O jakich rzeczach należy pamiętać szukając psychologa W jakiej sytuacji warto się udać po poradę do psychologa W naszym codziennym życiu całkiem naturalne są takie emocje jak smutek, złe samopoczucie czy bezsilność. Tego typu chwile osłabienia mogą dotknąć w zasadzie każdej osoby, i w większości przypadków w pewnym momencie ustępują. Niejednokrotnie ich przyczyną są wypalenie i nadmierny stres czy też jakieś przykre zdarzenia, na przykład takie jak odejście kogoś bliskiego lub rozwód. Jest sporo osób, jakie w takiej sytuacji sobie jakoś radzą i same albo przy pomocy bliskich wychodzą ze wszystkiego. Lecz jeśli taki stan się przeciąga, a taka osoba  [ Read More ]

Medycyna, ochrania nas przed rozmaitymi chorobami Co zrobić, aby być o wiele zdrowszą osobą? Prawda jest taka, że jeżeli chcesz być o wiele zdrowszą osobą, to przynajmniej na dobry początek powinieneś zrobić rachunek sumienia. Czyli czymś niesamowicie istotnym jest to byś wiedział, że najwyższy czas na wprowadzenie zmian we własnym życiu. Zwłaszcza, iż najczęściej to jest tak, że mamy bardzo dużo grzeszków na własnym sumieniu. Zbyt częste picie alkoholu? Palenie papierosów? Opcji jest bardzo dużo, więc z pewnością natrafimy na te rzeczy, których moglibyśmy uniknąć. W końcu nasze zdrowie to coś najbardziej znaczącego. Musimy mieć na uwadze, że trudno być  [ Read More ]

Nadmierne wypalenie w pracy – czy należy wybrać się do psychologa Wiele osób rozpoczynając jakąś nową pracę angażuje się ponad normę. Takim sposobem się chce pokazać z jak najlepszej strony i udowodnić, że rzeczywiście się nadają na to stanowisko. Lecz tak duża motywacja i odpowiedzialność z biegiem czasu zaczynają znikać, i zmienia się też ogólne nastawienie do realizowania obowiązków. Jeśli jednak bez przerwy na tego typu osobie będzie ciążyła jakaś presja, to w pewnej chwili pojawić się może wypalenie zawodowe. Zjawisko to znane jest od dawna, i obecnie można skutecznie mu zaradzić, jeśli na przykład zajmie się tym jakiś doświadczony  [ Read More ]